มีหลายวิธีในการรักษาให้พอดี หากคุณไม่ต้องการเบื่อการวิ่งเหยาะๆหรือเลือกซ้ำ ๆ ในอุปกรณ์ออกกำลังกายการข้ามเชือกจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมมาก! นอกจากนี้,Bluetooth Smart Jump Ropeเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการออกกำลังกาย
การข้ามเชือกสามารถบริโภค 1300 แคลอรี่ต่อชั่วโมง โดยทั่วไปการข้ามเชือกอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 15 นาทีเหมาะสำหรับสาธารณะ ผ่านการคำนวณแคลอรี่ที่ใช้โดยการข้ามเชือกเป็นเวลา 15 นาทีเทียบเท่ากับแคลอรี่ที่บริโภคโดยการวิ่งออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีว่ายน้ำเป็นเวลา 40 นาทีและโยคะเป็นเวลา 1 ชั่วโมง! หากคุณไม่มีเวลาไปยิมให้ซื้อเชือกข้าม คุณต้องใช้พื้นที่เล็ก ๆ เพื่อทำแผนรูปร่างร่างกายทุกวัน
เมื่อพูดถึงการข้ามเชือกเราทุกคนควรคุ้นเคยกับมัน นี่คือแบบฝึกหัดการออกกำลังกายที่เราเรียนรู้ในชั้นเรียนพลศึกษามาตั้งแต่วัยเด็ก ในฐานะที่เป็นแอ็คชั่นกระโดดที่สามารถส่งเสริมสุขภาพร่างกายไม่เพียง แต่สามารถใช้ความสามารถในการหายใจทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่ดี นอกเหนือจากการช่วยให้ผู้ใหญ่สูญเสียไขมันและรักษารูปร่างแล้วการข้ามเชือกยังเป็นกีฬาที่น่าสนใจมากสำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา
สำหรับเด็กที่โตขึ้นการข้ามเชือกสามารถป้องกันโรคกระดูกพรุนและเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายและความสามารถที่สำคัญซึ่งมีความสำคัญมากในการเติบโตของพวกเขา การข้ามเชือกยังสามารถต้านทานใบหน้าของโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และป้องกันไม่ให้มันล่วงหน้า การข้ามเชือกทุกวันของนักเรียนระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษาสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นและความสามารถในการประสานงานเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายทั้งหมดกำจัดไขมันส่วนเกินบนสะโพกและต้นขาตรงตามข้อกำหนดของปริมาณการออกกำลังกายและเพิ่มความยืดหยุ่นและความสามารถในการประสานงานในเวลาเดียวกัน
"ถ้าคุณต้องการโจมตีบางสิ่งก่อนคุณต้องฝึกฝนอาวุธของคุณก่อน" สิ่งที่ลำบากที่สุดเกี่ยวกับการข้ามเชือกคือการนับ บางครั้งคุณไม่รู้ว่าคุณกระโดดได้กี่ครั้งโดยไม่ใส่ใจ แต่Bluetooth Smart Skipping Ropeสามารถแก้ปัญหาใหญ่นี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ไม่เพียง แต่นับโดยอัตโนมัติ แต่ยังคำนวณได้อย่างแม่นยำ! ผ่านเซ็นเซอร์ภายในของที่จับเชือกอัจฉริยะโดยอาศัยเทคโนโลยีการเหนี่ยวนำแม่เหล็กและอัลกอริทึมปราศจากข้อผิดพลาดข้อมูลจะถูกสร้างขึ้นหลังจากที่คุณทำการกระโดดแบบ 360 °เสร็จสมบูรณ์ และ Smart Jump Rope มีโหมดให้เลือกมากมายเช่นการนับการกำหนดเวลาการตรวจสอบทั้งหมดและอื่น ๆ สามารถตอบสนองความต้องการของนักเรียนทุกวันและชั้นเรียน
นอกจากนี้การข้ามเชือกอัจฉริยะยังมีแอพเฉพาะซึ่งคุณสามารถตั้งเป้าหมายหลังจากป้อนข้อมูลส่วนบุคคลเช่นความสูงและน้ำหนัก ข้อมูลของหมายเลขการข้ามเชือกความเร็วและแคลอรี่สามารถแสดงได้ หากคุณคิดว่ามันลำบากเกินไปที่จะเชื่อมต่อบลูทู ธ ในการใช้แอพคุณสามารถตั้งค่าโปรแกรมผ่านสมาร์ทจอแสดงผลบนมือจับเชือกและคุณสามารถรับสิ่งที่คุณต้องการรู้ ด้วยการข้ามเชือกอัจฉริยะการลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายไม่ใช่จินตนาการอีกต่อไป!
เวลาโพสต์: พฤษภาคม-10-2023
