มีหลายวิธีในการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง หากคุณไม่อยากเบื่อกับการวิ่งจ็อกกิ้งหรือเลือกใช้เครื่องออกกำลังกายในยิมซ้ำๆ การกระโดดเชือกจะเป็นทางเลือกที่เหมาะสมมาก! นอกจากนี้เชือกกระโดดบลูทูธอัจฉริยะนับว่าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการออกกำลังกายอย่างแท้จริง
กระโดดเชือกการกระโดดเชือกสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ 1300 แคลอรีต่อชั่วโมง โดยทั่วไปแล้ว การกระโดดเชือกอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 15 นาทีจะเหมาะสมกว่าสำหรับคนทั่วไป จากการคำนวณพบว่า แคลอรี่ที่เผาผลาญจากการกระโดดเชือก 15 นาที เทียบเท่ากับแคลอรี่ที่เผาผลาญจากการวิ่งจ็อกกิ้ง 30 นาที ว่ายน้ำ 40 นาที และโยคะ 1 ชั่วโมง! หากคุณไม่มีเวลามากพอที่จะไปยิม การซื้อเชือกกระโดดไว้ใช้ก็เป็นทางเลือกที่ดีกว่า คุณต้องการพื้นที่เพียงเล็กน้อยก็สามารถออกกำลังกายเพื่อสร้างรูปร่างในแต่ละวันได้แล้ว
พูดถึงการกระโดดเชือก เราทุกคนคงคุ้นเคยกันดี นี่คือการออกกำลังกายชนิดหนึ่งที่เราได้เรียนรู้ในวิชาพลศึกษาตั้งแต่เด็กๆ การกระโดดเชือกเป็นการเคลื่อนไหวที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพกาย ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ยังเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ดีอีกด้วย นอกจากจะช่วยให้ผู้ใหญ่ลดไขมันและรักษารูปร่างแล้ว การกระโดดเชือกยังเป็นกีฬาที่น่าสนใจมากสำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษาอีกด้วย
สำหรับเด็กที่กำลังเติบโต การกระโดดเชือกสามารถป้องกันโรคกระดูกพรุนและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสมรรถภาพของร่างกาย ซึ่งมีความสำคัญมากต่อการเจริญเติบโตของพวกเขา การกระโดดเชือกยังช่วยต่อต้านและป้องกันโรคอ้วนในเด็กและเยาวชนที่กำลังเพิ่มมากขึ้น การกระโดดเชือกเป็นประจำทุกวันของนักเรียนระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษาจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความสามารถในการประสานงาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย กำจัดไขมันส่วนเกินบริเวณสะโพกและต้นขา ตอบสนองความต้องการปริมาณการออกกำลังกาย และเพิ่มความยืดหยุ่นและความสามารถในการประสานงานไปพร้อมๆ กัน
"ถ้าอยากโจมตีอะไรก่อน ต้องลับคมอาวุธก่อน" สิ่งที่ยุ่งยากที่สุดเกี่ยวกับการกระโดดเชือกคือการนับ บางครั้งคุณอาจไม่รู้ว่ากระโดดไปกี่ครั้งโดยไม่ทันระวัง แต่เชือกกระโดดบลูทูธสมาร์ทสามารถแก้ปัญหาใหญ่ข้อนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ไม่เพียงแต่จะนับอัตโนมัติได้เท่านั้น แต่ยังคำนวณได้อย่างแม่นยำอีกด้วย! ด้วยเซ็นเซอร์ภายในของด้ามเชือกกระโดดอัจฉริยะ อาศัยเทคโนโลยีการเหนี่ยวนำแม่เหล็กและอัลกอริทึมที่ปราศจากข้อผิดพลาด ข้อมูลจะถูกสร้างขึ้นก็ต่อเมื่อคุณกระโดดครบ 360 องศาเท่านั้น และเชือกกระโดดอัจฉริยะยังมีโหมดให้เลือกหลากหลาย เช่น การนับ การจับเวลา การทดสอบ ผลรวม และอื่นๆ ซึ่งสามารถตอบสนองความต้องการของนักเรียนในชีวิตประจำวันและในชั้นเรียนได้
นอกจากนี้ การกระโดดเชือกอัจฉริยะยังมีแอปพลิเคชันเฉพาะ ซึ่งคุณสามารถตั้งเป้าหมายได้หลังจากป้อนข้อมูลส่วนตัว เช่น ส่วนสูงและน้ำหนัก ข้อมูลจำนวนครั้งในการกระโดดเชือก ความเร็ว และแคลอรี่ที่เผาผลาญได้จะแสดงบนแอป หากคุณคิดว่าการเชื่อมต่อบลูทูธเพื่อใช้แอปนั้นยุ่งยากเกินไป คุณก็สามารถตั้งโปรแกรมผ่านหน้าจอแสดงผลอัจฉริยะบนด้ามจับเชือกกระโดดได้เช่นกัน และคุณจะได้รับข้อมูลที่คุณต้องการ ด้วยการกระโดดเชือกอัจฉริยะ การลดน้ำหนักจึงไม่ใช่เรื่องเพ้อฝันอีกต่อไป!
วันที่เผยแพร่: 10 พฤษภาคม 2566
