คุณเคยรู้สึกกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาและร่างกายของคุณหรือไม่?
คนที่ไม่เคยมีประสบการณ์ลดน้ำหนักไม่เพียงพอที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพ ทุกคนรู้ว่าสิ่งแรกที่ลดน้ำหนักคือการกินน้อยลงและออกกำลังกายมากขึ้น ในฐานะอาชีพตลอดชีวิตของโค้ชฟิตเนสการลดน้ำหนักเป็นกระบวนการที่ยาวนานและต่อเนื่อง กระบวนการของความผันผวนของน้ำหนักนั้นเจ็บปวดและสนุกสนาน
เผชิญหน้ากับความจริงที่ว่าสิ่งที่คุณสูญเสียไม่ใช่ตัวเลขในระดับ แต่ไขมันในร่างกายและความคิดมากขึ้น
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าภายใต้น้ำหนักเดียวกันปริมาตรของไขมันเป็นสามเท่าของกล้ามเนื้อและอัตราส่วนไขมันในร่างกายมักจะใช้ในการวัดว่ารูปร่างของร่างกายเป็นมาตรฐานหรือไม่ นี่คือเหตุผลที่คนสองคนที่มีน้ำหนักและความสูงใกล้เคียงกันซึ่งมีอัตราส่วนไขมันสูงดูอ้วนขึ้น ไม่จำเป็นต้องกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับตัวเลขในระดับและมาตรฐานการเปรียบเทียบของพวกเขาก็แตกต่างกันเช่นกัน
หากคุณต้องการชนะและต่อสู้กับ "สงครามยืดเยื้อ" นี้คุณต้องมีไขมันในร่างกายระดับมืออาชีพเพื่อช่วยคุณ ระดับไขมันในร่างกายที่ดีสามารถช่วยให้คุณเข้าใจปริมาณไขมันในร่างกายได้ดีขึ้น คุณภาพของเครื่องชั่งไขมันในร่างกายในตลาดไม่สม่ำเสมอและเครื่องชั่งที่แตกต่างกันนำเสนอข้อมูลที่แตกต่างกัน
ระดับไขมันในร่างกายดิจิตอลอัจฉริยะซึ่งใช้ชิปการวัดไขมัน BIA ที่มีความแม่นยำสูงให้ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น คุณสามารถรู้ข้อมูลต่าง ๆ ของร่างกายเมื่อคุณชั่งน้ำหนัก (อัตราการเผาผลาญ BMI พื้นฐานคะแนนร่างกายเกรดไขมันอวัยวะภายในปริมาณเกลือกระดูกโปรตีนอายุร่างกายน้ำหนักกล้ามเนื้อเปอร์เซ็นต์ไขมัน) เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจข้อมูลร่างกายของคุณได้ดีขึ้น
เชื่อมต่อกับแอพโดยใช้บลูทู ธ เพื่อดูข้อมูลและบันทึกโค้งของร่างกายเปลี่ยนแปลงทุกที่ทุกเวลา ในเวลาเดียวกันข้อมูลการชั่งน้ำหนักของคุณจะถูกอัปโหลดไปยังคลาวด์โดยอัตโนมัติผ่านแอพดังนั้นคุณสามารถเห็นกระบวนการแปลงของคุณได้อย่างชัดเจน หลังจากทราบสภาพร่างกายของคุณคุณสามารถวางแผนออกกำลังกายและปรับลดน้ำหนักได้ตามค่าดัชนีมวลกายของคุณซึ่งสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของการลดไขมันสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายและลดไขมันได้อย่างมาก
ดูเหมือนว่ามันไม่ยากที่จะปฏิบัติตามเป้าหมายที่เสริมสร้างร่างกายเพื่อลดน้ำหนัก ทำลายฉลากไม่ได้ถูกกำหนดและใช้ชีวิตตามสไตล์ของคุณเอง น้ำหนักลดเป็นเพียงเพื่อทำให้ตัวเองพอใจโดยไม่ได้รับความงามของสาธารณชนตราบใดที่คุณมีสุขภาพดีและมีความสุข!
เวลาโพสต์: ก.พ. 13-2023
