คุณเคยรู้สึกกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาและร่างกายของคุณบ้างไหม?
ผู้ที่ไม่เคยลดน้ำหนักมาก่อนมักไม่เพียงพอที่จะพูดถึงเรื่องสุขภาพ ทุกคนรู้ดีว่าสิ่งแรกที่ต้องลดน้ำหนักคือกินให้น้อยลงและออกกำลังกายให้มากขึ้น ในฐานะอาชีพโค้ชฟิตเนสตลอดชีวิต การลดน้ำหนักเป็นกระบวนการที่ยาวนานและต่อเนื่อง กระบวนการของความผันผวนของน้ำหนักนั้นเจ็บปวดและสนุกสนาน
เผชิญหน้ากับความจริงที่ว่าสิ่งที่คุณสูญเสียไปไม่ใช่ตัวเลขบนตาชั่ง แต่เป็นไขมันในร่างกาย และยิ่งกว่านั้นคือจิตใจ
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่า ภายใต้น้ำหนักที่เท่ากัน ปริมาตรของไขมันจะมีขนาดใหญ่เป็นสามเท่าของกล้ามเนื้อ และมักใช้อัตราส่วนไขมันในร่างกายเพื่อวัดว่ารูปร่างเป็นไปตามมาตรฐานหรือไม่ ด้วยเหตุนี้คนสองคนที่มีน้ำหนักและส่วนสูงพอๆ กัน และมีอัตราส่วนไขมันสูงจึงดูอ้วนขึ้น ไม่จำเป็นต้องกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับตัวเลขบนตาชั่ง และมาตรฐานการเปรียบเทียบก็แตกต่างกันเช่นกัน
หากคุณต้องการชนะและต่อสู้กับ "สงครามที่ยืดเยื้อ" นี้ คุณต้องมีเครื่องชั่งน้ำหนักมืออาชีพเพื่อช่วยคุณ การวัดปริมาณไขมันในร่างกายที่ดีจะช่วยให้คุณเข้าใจปริมาณไขมันในร่างกายได้ดีขึ้น คุณภาพของเครื่องชั่งน้ำหนักไขมันในร่างกายในท้องตลาดมีความไม่สม่ำเสมอ และเครื่องชั่งที่ต่างกันก็นำเสนอข้อมูลที่แตกต่างกัน
เครื่องชั่งน้ำหนักไขมันในร่างกายแบบดิจิตอลอัจฉริยะซึ่งใช้ชิปวัดไขมัน BIA ที่มีความแม่นยำสูง ให้ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่แม่นยำยิ่งขึ้นแก่คุณ คุณสามารถทราบข้อมูลต่างๆ ของร่างกายได้เมื่อคุณชั่งน้ำหนัก (อัตราการเผาผลาญพื้นฐานของ BMI คะแนนร่างกาย เกรดไขมันในอวัยวะภายใน ปริมาณเกลือกระดูก โปรตีน อายุของร่างกาย น้ำหนักกล้ามเนื้อ เปอร์เซ็นต์ไขมัน) เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจข้อมูลร่างกายของคุณได้ดีขึ้น
เชื่อมต่อกับ APP โดยใช้ Bluetooth เพื่อดูข้อมูลและบันทึกเส้นโค้งของการเปลี่ยนแปลงของร่างกายทุกที่ทุกเวลา ในเวลาเดียวกัน ข้อมูลการชั่งน้ำหนักของคุณจะถูกอัปโหลดไปยังคลาวด์โดยอัตโนมัติผ่านทางแอป คุณจึงสามารถเห็นกระบวนการเปลี่ยนแปลงของคุณได้อย่างชัดเจน หลังจากทราบสภาพร่างกายของคุณแล้ว คุณสามารถวางแผนการออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนอาหารตามค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดไขมันสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายและลดไขมันได้อย่างมากอีกด้วย
ดูเหมือนการบรรลุเป้าหมายได้ไม่ยากคือการทำให้ร่างกายแข็งแรงในการลดน้ำหนัก ฉีกป้าย ไม่ถูกนิยาม และใช้ชีวิตในสไตล์ของคุณเอง การลดน้ำหนักเป็นเพียงการทำให้ตัวเองพอใจเท่านั้น โดยไม่กระทบต่อความสวยงามของสาธารณชน ตราบใดที่คุณมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุข!
เวลาโพสต์: Feb-13-2023
